战国时期，日本人的平均身高为157厘米。从江户时代开始，日本人的身高逐年增长。虽然，在江户时期幕府和将军的身高跟现代人比起来不是很高，但在当时，也是平民眼里的巨人吧！可见，日本人平民身高会更矮！

日本人平常的食物中，多是海鲜和稻米，加上平时的生活习惯，共同导致了他们的身高变得特别矮。在明治维新之后，日本政府为了提高人们的品均身高，向人们推广喝牛奶的好处。

现在的日本人已经没有当时那么矮了，这其中牛奶占了一大半的功劳，可以说牛奶拯救了一个民族。不过日本曾经的矮历史，成为了他们永远的笑柄。

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